スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

| - | | - | - |
<< Reusable Nappy Week(布おむつ週間) | main | 布おむつ育児のきっかけ >>

マッサージの圧力について

マッサージのクラスは、インストラクターが赤ちゃん人形を使ってマッサージの
デモンストレーションをして、お母さん方がそれを見ながらご自分の赤ちゃんに
マッサージをしていただくという形で進められていくのですが、私がマッサージを
していると「そんなに強くマッサージしていいんですか?」とよく聞かれます。
また「どれくらいの強さでマッサージしていいのか分からない」という質問も
よく聞かれますので、今回はマッサージの際の圧力についてお話しします。

圧力に関して言葉で表すと「優しく、尚且つしっかりと押さえる」のがいいのですが
最も大切なのはご自分の赤ちゃんが気持ちいいと感じる圧力を見つけることです。
では、赤ちゃんが心地よく感じるマッサージをするためのいくつかのコツを挙げてみます。

まず一つ目としては赤ちゃんの身体の部位を持つ時には手で優しく包み込む
ようにすること。指先だけを使ってマッサージする時も手のひらなどで支えている
部分は優しく密着するように持つように意識することで、圧力をコントロール
しやすくなります。また手のひらも使ってマッサージする時は手のひら全体を
身体の部位に密着させてお母さんの手の温もりを伝えるようにしてマッサージ
しましょう。そして二つ目はマッサージ中の赤ちゃんの反応をよく観察すること。
圧力が強過ぎれば痛いでしょうし、弱過ぎればくすぐったいでしょうから
反応を見つつ適度な刺激が与えられる強さでマッサージして下さい。
それから三つ目は長くゆっくり、リズムよくマッサージすることです。
リズミカルでスムーズなマッサージは大人でも心地いいものですから
リズムを意識してマッサージするといいでしょう。

マッサージを始めてすぐで、お互い慣れていない頃は手技も圧力も、と
考えると大変でしょうから、まずは手技を覚えることに集中して慣れたら
圧力を変えてみるという方法でもいいと思います。

また、足の裏など、赤ちゃんが触られなれていない部分やマッサージを
するとくすぐったそうな部分は無理にマッサージしようとせずに、まずは
両手で優しく包むようにしてしばらくの間触れて、お母さんの手の温もり
を伝えることから始めます。そして触れられることに慣れてきたら少しずつ
マッサージを始めるといいでしょう。
この場合でもマッサージの圧力や擦り方を変えることで赤ちゃんが
マッサージを受け入れやすくなることもあるので試してみるのもいいかも
しれません。

効果的なマッサージを行うためには適度な圧力が必要ということは
数々の研究で証明されています。温もりのある手で優しくしっかりとした
強さでマッサージをすることが、マッサージの効果を高めるだけでなく
親子の絆を深めることにも繋がるのです。


(参考文献: “INFANT MASSAGE A HANDBOOK FOR LOVING PARENTS (Third Revised
Edition)” Vimala McClure, Bantam Books, 2000, ISBN 0-553-38056-7)
| ベビーマッサージ | 11:31 | comments(0) | trackbacks(0) |

スポンサーサイト

| - | 11:31 | - | - |
Comment









Trackback
url: トラックバック機能は終了しました。

04
--
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
--
>>
<<
--
ランキング参加中♪
いつも応援ありがとうございます☆
人気ブログランキングへ
人気ブログランキングへ

にほんブログ村 海外生活ブログ オーストラリア情報へ
にほんブログ村
Profile
PR
パジャマ専門店
ネットで本を買うなら送料無料の「honto」で!電子書籍も国内最大級!
楽天市場
夜景が楽しめるホテルプラン
★月々263円からオンラインショップを運営!
高機能カート・クレジット決済が簡単導入

本気でブログをやるならJUGEM PLUS
オンラインショップ・ショップブログ・モバイルショップの3点セットが、月額この価格で!!!
【PR】ホームページで広告収入をゲット!A8.net
自動車保険の選び方

独自ドメインを複数お持ちの方にお勧めのレンタルサーバー!
急げ!新ドメインは早いもの勝ち!
New entries
Archives
Categories
Recent comment
Recent trackback
Sponsored links
Links
Amazon.co.jp オススメ☆リスト
Todd Parrの英語絵本のリスト

Recommend
Mobile
qrcode
Others
無料ブログ作成サービス JUGEM

ブログパーツUL5